Emagrecer com saúde é um dilema presente na vida de muitas pessoas. Sabemos que tem muitos profissionais ajudando essas pessoas nesse processo. Contudo ainda existe muitas dúvidas das pessoas em relação ao efeito sanfona. O efeito sanfona, também conhecido como efeito rebote ou efeito ioiô, acontece quando o peso eliminado depois de uma dieta de […]Leia mais
Dúvidas de rótulos: Light e Diet, entenda essa diferença e não compre mais enganado. Na hora da compra você entende o que está comprando e o que está consumindo? A verdade é que nem todos conseguem compreender os enigmas que existem nos rótulos dos alimentos. Com esse artigo você vai aprender a ler os rótulos e […]Leia mais
Existem vários fatores que contribuem para que isso aconteça: – Você pode estar comendo muito rápido e não dá tempo para seu neurotransmissor enviar a mensagem para o cérebro de que está satisfeito. – Você está com uma alimentação muito desbalanceada e com falta de alguns nutrientes ou mesmo desidratada. – Você pode estar se […]Leia mais
Sim, pode ter! Você, ou alguém que você conhece, tem uma vontade desesperadora de comer doce pelo menos uma vez por dia, depois do almoço, no final da tarde, antes de dormir ou até no meio da madrugada? Gostar de doces é normal, mas quando falamos de uma vontade que não pode esperar e que costuma aparecer […]Leia mais
Respondendo a pergunta “Uva Engorda ou Emagrece” ? Muitas pessoas têm dúvidas sobre a uva no processo de emagrecimento. Comer fruta pode ajudar no processo do emagrecimento, quando inseridas no lugar de opções mais calóricas e combinadas com um plano alimentar pouco calórico. Portanto, consumir uva pode atrapalhar o emagrecimento, quando o consumo é demasiado. […]Leia mais
