Motivação em meio à crise? Conheça as três necessidades para seu autodesenvolvimento. Você sabia que somos responsáveis por gerar nossa própria motivação? Quando o ser humano traça seus objetivos, seja um novo emprego, um novo relacionamento ou até mesmo um novo projeto de vida, instantaneamente cria cognições no cérebro, mais especificamente na região do córtex […]Leia mais
O mundo terá primeira recessão sincronizada desde Depressão de 1929, diz FMI. O fato é que todos nós vamos sentir as consequências da crise provocadas pelo Coronavírus, isso é inevitável. Nathalia Arcuri do canal Me Poupe! fez um questionamento que eu achei muito relevante: Você já entendeu qual o seu papel nisso tudo? Como você […]Leia mais
Todo mundo já sentiu-se cansado, mal humorado e com dificuldade de concentração após uma péssima noite de sono. Uma noite sem dormir ocasional faz você se sentir cansado e irritado no dia seguinte, mas não vai prejudicar a sua saúde. Porém, depois de várias noites, os efeitos no seu organismo tornam-se mais graves. A falta de […]Leia mais
As olheiras podem ser sutis quase imperceptíveis ou escuras e bem marcadas; São comuns tanto em homens como em mulheres; Frequentemente são acompanhadas de bolsas abaixo dos olhos, podendo parecer inchadas e altas ou sem volume e fundas; Para dificultar os tratamentos podem requerer muita paciência para se ver os resultados; Elas podem aparecer com […]Leia mais
Não necessita de prescrição para ter boa saúde mental e emocional “…Vou ao psicólogo porque necessito de colocar os meus pensamentos em ordem, gerir as minhas emoções e aprender a viver melhor…vou, porque me faz sentir bem e adquiro recursos para enfrentar os desafios da vida.” A saúde mental não está relacionada apenas à ausência […]Leia mais
