Será que todos sabem quais são as diferenças entre essas duas opções? Qual é o menos prejudicial? Qual adoça mais? Algum deles ajuda no emagrecimento? Existem diferenças bastante generalizadas entre os dois produtos, já que os açúcares e adoçantes são oferecidos no mercado em tipos variados e cada um deles tem suas próprias características, vantagens […]Leia mais

O efeito platô é quando a pessoa pára de perder peso mesmo quando ela segue a dieta corretamente, tem uma alimentação adequada e pratica atividade física regularmente – ainda assim a balança não sai do lugar. O  platô é uma reação constante de adaptação que nosso corpo enfrenta alguns dias depois de começar uma dieta com restrição calórica. Ele […]Leia mais

Emagrecer com saúde é um dilema presente na vida de muitas pessoas. Sabemos que tem muitos profissionais ajudando essas pessoas nesse processo. Contudo ainda existe muitas dúvidas das pessoas em relação ao efeito sanfona. O efeito sanfona, também conhecido como efeito rebote ou efeito ioiô, acontece quando o peso eliminado depois de uma dieta de […]Leia mais

Dúvidas de rótulos: Light e Diet, entenda essa diferença e não compre mais enganado. Na hora da compra você entende o que está comprando e o que está consumindo? A verdade é que nem todos conseguem compreender os enigmas que existem nos rótulos dos alimentos. Com esse artigo você vai aprender a ler os rótulos e […]Leia mais