Xylitol é um açúcar natural encontrado nas fibras de muitos vegetais, incluindo milho, framboesa, ameixa, entre outros.Adoça na mesma proporção que o açúcar, mas com menos calorias, 2,4 calorias por grama, sendo 40% menos calórico que o açúcar. Sua aparência e sabor é igual ao do açúcar, em altas temperaturas mantém o poder adoçante e […]Leia mais
Começa série e termina série de programas e esta é uma dúvida sempre recorrente entre os praticantes de musculação: qual a diferença entre exercícios nos equipamentos ou com pesos livres? Qual seria o melhor ou mais indicado para cada praticante? Levando em conta os equipmentos modernos, com alavancas biodinâmicas e unilaterais (que obrigam a fazer […]Leia mais
Você passou certo tempo planejando suas férias tão sonhadas. Contudo, quando retorna ao trabalho está tudo uma loucura: negociações que não concluíram e clientes raivosos, pois você esteve ausente por alguns dias. Já dá até saudade das férias… Tudo isso pode ser evitado se você se previne de situações como essas, simplesmente enviando uma mensagem […]Leia mais
Quem sai do Brasil para morar em outro país vive em busca de opções de praias para curtir fins de semana, feriados ou temporadas. Mesmo quem se rendeu ao charme da capital da Inglaterra não perde a oportunidade de escapar para o litoral. Neste artigo, apresento as 4 melhores praias do Reino Unido para visitar […]Leia mais
Doeu… Acabou, não tem mais jeito…. E agora, como vai ser minha vida sem ela/ele? Já passou por isso ou está passando? A dor do coração partido começa a ser real, impiedosa, intensa. Parece que estão arrancando seu coração com a mão, puxando ele do seu peito e isso não tem fim. Essa dor de […]Leia mais
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