A vida tem desafios infinitos, altos e baixos, oportunidades, perdas, fracassos. Focando no título desta matéria, na vida perdemos muito para poder viver, crescer e evoluir com saúde. Neste momento atual em que estamos vivendo, com tantas perdas se faz necessário uma reflexão. Quando pensamos em perda, pensamos na morte das pessoas que amamos. Mas […]Leia mais
É preciso combater o sedentarismo e os maus hábitos alimentares. Agora que estamos em quarentena, qual a desculpa que você está usando para não se exercitar e para não se alimentar bem? Antes era a falta de tempo, a vida corrida, o horário de sair, de chegar, temos que deixar de “arrumar desculpas” e começar […]Leia mais
Abaixo segue os mitos mais comentados sobre o famoso Botox: 1. Se você parar de tratar com Botox, suas rugas ficarão muito piores? MITO As injeções diminuem a contração muscular fazendo com que a pele fique aparentemente lisa, porém sem as marcas das rugas de movimento. A duração do tratamento varia entre 3 a 5 […]Leia mais
O mundo está cada vez mais imprevisível. Um dia a Inglaterra está na União Europeia, no outro já não está mais. Os impactos dessa e de outras mudanças políticas, econômicas e até de imigração afetam todas as pessoas que vivem no Reino Unido, inclusive os brasileiros. Uma nuvem de incerteza e insegurança paira no ar […]Leia mais
Meninas & Mulheres, aqui é a Shi, brasileira, apaixonada em compartilhar aquilo que fará você desenvolver mais e vencer todo pensamento que te limita ou te boicote. Primeira coluna de janeiro, falamos de planejamento, prática e revisão semanal, analisando o que deu certo e o que não deu. Segundo mês, falamos sobre deixar para trás […]Leia mais
