Hoje em dia vejo muitos pacientes, praticantes de atividade física e atletas tomando suplementação. A questão é: você sabe se estes suplementos realmente estão fazendo efeito ou tem eficácia comprovada? Como o próprio nome diz os suplementos alimentares servem para suplementar ou complementar, quando necessário a alimentação que por teoria deve ser balanceada. Porém, não […]Leia mais
Metas, planos, sonhos e objetivos. Cada novo ano preenchemos uma lista de coisas que acabamos não cumprindo. Qual o melhor caminho para colocar em prática o que planejamos? Conheça a história de realização da Terapeuta Manual da Tower Hill Clinic, Luciane Alberto e inspire-se a transformar seu sonho em realidade, com dicas de Coaching. “Um […]Leia mais
O grande ator e humorista Tirullipa comemora 20 anos de carreira em turnê internacional. Após estrondo sucesso Tirullipa comemora seus 20 anos de carreira com um grande e inovador espetáculo que reunirá no palco algo que promete relembrar toda sua história, um show para ficar na memória. “Será uma retrospectiva de tudo o que eu fiz na minha carreira, muitos personagens, […]Leia mais
Pare de confiar na sua força de vontade, ela vai deixar você na mão. O ritual de fazer uma lista de metas para o ano novo é um hábito que aprendemos ao longo da nossa vida. Isso acontece porque o ano novo é uma data em que as energias se renovam e as pessoas se […]Leia mais
Alguns problemas de saúde, como asma, dor de garganta e feridas, são desencadeados ou exacerbados pelo frio. Veja como lidar com essas doenças de climas frios. Resfriados Você pode prevenir os resfriados lavando as mãos regularmente, assim evita que se contamine com bactérias deixadas por pessoas doentes. Lugares comuns de contaminação são transportes públicos, interruptores de luzes e maçanetas. Também […]Leia mais
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