Colágeno, o que fazer para ser preservado

Com o passar dos anos, o nosso corpo acaba perdendo colágeno, diminuindo sua produção natural. Lá pelos 25 anos de idade, a queda da produção de colágeno aumenta e o desespero das mulheres começa junto com o aparecimento das primeiras rugas e sulcos faciais. O colágeno é uma proteína que exerce uma função muito importante na nossa pele, pois é responsável pela sua firmeza.

Mas e aí? Existe uma maneira de evitar essa queda de produção de colágeno? De acordo com a fisioterapeuta dermato funcional, Ludgera Romor-Henes, embora essa perda natural seja inevitável, existem maneiras de estimularmos nossos fibroblastos a produzirem um novo colágeno. Nosso colágeno precisa ser estimulado para ser preservado. Existem diversos tratamentos de estimulação de colágeno no mercado e para sabermos qual o melhor tratamento para cada paciente, o ideal é que se faça uma avaliação criteriosa de cada pele. Existem aparelhos de fisioterapia dermato funcional que são ótimos para auxiliar no aumento da produção de colágeno, existem dermocosméticos que devem ser utilizados e também devemos prestar muita atenção aos alimentos e suplementos.

De acordo com a nutricionista Alessandra Furlan, pós graduada em nutrição em estética, a suplementação de colágeno hidrolisado de ótima qualidade apresenta benefícios para a saúde e atua na prevenção do envelhecimento da pele. Porém, a suplementação deve ser associada com uma alimentação de alta densidade nutritiva, ótima hidratação e estabilidade dos níveis glicêmicos, para ótimos resultados.

Alessandra Furlan é nutricionista eLudgera Romor-Henes é fisioterapeuta e juntas fazem parte da equipe da Tower Hill Clinic, clínica multidisciplinar de saúde e estética situada na zona central de Londres.