Acne na mulher adulta
A acne compromete muitas mulheres na idade adulta, geralmente na região do queixo, mandíbula e pescoço, causando desconforto, descontentamento com a aparência, e em muitos casos, até dor. As causas da acne na mulher adulta podem variar, e geralmente estão relacionadas com aspectos hormonais, genética, cuidados tópicos, alimentação, e até mesmo questões emocionais.
A nutricionista Alessandra Furlan explica que uma alimentação rica em carboidratos de alto impacto glicêmico (açúcares, doces e farinhas refinadas) é uma das principais causas alimentares relacionadas com esta desordem. Além disso, a presença de laticínios também pode estar dentre as causas para algumas mulheres. Ela afirma que, para que o tratamento seja efetivo, é fundamental que seja feita uma avaliação individualizada e uma abordagem multidisciplinar.
Tão importante quanto o cuidado com a alimentação, são os cuidados gerais com a pele. De acordo com a Dra Elisa Kajita, a pele acneica produz excesso de sebo pelas glândulas sebáceas. Esse excesso de oleosidade favorece um acúmulo de sujeira que obstrui os poros facilitando a proliferação de bactérias.
Rotina básica para quem sofre com acnes:
- Lavar o rosto com produtos faciais específicos para pele acneica, não mais que 2x dia;
- Usar produtos como tônicos com ácido salicílico para limpar profundamente os poros;
- Utilizar protetor solar oil-free ou non-comedogênico. Geralmente eles saem na água e precisam ser reaplicados durante o dia;
- Utilizar cremes hidratantes específicos para pele oleosa;
- O Gel secativo ou tratamento tópico pode ser prescrito pelo médico;
- Não esfoliar a pele frequentemente;
- Não espremer ou cutucar a acne;
- Preferir secar o rosto com toalha de papel e sem esfregar;
- Não utilizar esponjas e pincéis de maquiagem sujos;
- E na dúvida procure um profissional ele com certeza vai te ajudar.
Alessandra Furlan
Nutricionista
Dra Elisa Kajita
Medicina estética
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