Quando falamos de saúde, alimentação, prática de exercícios físicos e adoção de novos hábitos de saúde, logo imaginamos enormes restrições e sacrifícios. Mas será que não podemos vivenciar estas mudanças com prazer? A Coach Monica Fioresi sugere: “Escreva sua nova rotina semanal, defina metas realistas e desafiadoras de curto e longo prazo, organize-se antes de […]Leia mais
Profissionais qualificados ou aprendizes da beleza Todo mundo, pelo menos uma vez na vida, consultou um profissional da beleza…. Podemos citar uma das áreas que mais incomoda as pessoas: as famosas “olheiras”, aquelas famigeradas manchas azuladas ou arroxeadas sobe os olhos. Primeiramente é preciso entender que a pele sob os olhos é muito mais fina […]Leia mais
Sempre digo que uma das maiores virtudes do ser humano é o comprometimento. Seja com o objetivo que for, tratamento de psicoterapia, seus exercícios, sua dieta ou com seus cuidados pós tratamento facial, comprometer-se é o segredo. Você está inteiramente comprometido com o objetivo que traçou? Ao decidir iniciar fisioterapia para suas dores na região […]Leia mais
No estilo de vida moderno, sinais de stress tem sido cada vez mais frequentes. Caracterizado por um conjunto de sintomas físicos e emocionais, o stress é um estado de tensão que rompe com o equilíbrio interno do indivíduo. Embora visto como experiência negativa, a psicóloga Daniele Nonnenmacher ressalta que o stress é apenas uma resposta […]Leia mais
GANHE SAÚDE, BELEZA E PARE DE BRIGAR COM A BALANÇA O termo Síndrome Metabólica descreve um conjunto de fatores de risco metabólico que se manifestam num indivíduo e aumentam as chances de desenvolver doenças cardíacas, derrames e diabetes. A Síndrome Metabólica tem como base à resistência à ação da insulina, daí também ser conhecida como […]Leia mais
