Os principais sabotadores

 Os principais sabotadores

Já estamos na reta final de 2020 e sem dúvida este ano foi inédito na nossa história e ninguém previa que uma pandemia iria mudar o rumo das nossas vidas. Mas, seja sincero com você mesmo, você conseguiria alcançar seus sonhos e planos em 2020 se não fosse a pandemia?  Segundo um estudo do Statistic Brain Research Institute, cerca de 50% das pessoas que fazem planos para o ano mudam de ideia já no mês de janeiro. Normalmente desistimos de nossos sonhos ou planos quando não temos objetivos reais ou não planejamos como vamos alcançar nossas metas.

Para ter sucesso e concluir não só as promessas de resolução de ano novo, mas qualquer meta de vida, é preciso ter claro uma conexão racional e emocional com aquilo que você está estabelecendo. Não adianta desejar algo que não tem a ver com os seus valores. Se você impôr algo que não faz sentido para a sua essência ou sua forma de ver e viver a vida, você acabará sabotando essa meta. Ou seja, ao invés de trabalhar para atingir aquele objetivo, você fará coisas ou terá pensamentos contrários para a conclusão do seu sonho.

Os sabotadores são comportamentos que nos impedem de realizar nossos planos e metas. Ou seja, você traça os seus objetivos, sabe o que quer, imagina como irá alcançá-los, mas nunca consegue de fato concluir o que planejou porque o seu próprio cérebro cria comportamentos e pensamentos para que você não consiga chegar ao seu objetivo. Normalmente esses sabotadores estão relacionados aos nossos medos, ansiedades e até traumas. É comum confundir esses comportamentos com sentimentos, mas na verdade eles são pensamentos e emoções de autossabotagem.

Nos dias de hoje, os principais agentes sabotadores são:

  1. Falta de motivação: 

Tem dias que você não tem vontade de fazer nada. Acredite, isso acontece comigo e com outras pessoas também. O importante é aprender a lidar com esse sentimento. Tente identificar as causas que te levaram a sentir esse desânimo e busque tirar o foco da falta de motivação. Faça exercícios ou atividades que vão te trazer prazer e bem-estar.

  1. Ansiedade

A ansiedade pode estar ligada a diversos fatores como preocupação, improdutividade e cansaço extremo. Caso não seja tratado de forma correta, a ansiedade pode prejudicar a sua saúde física e mental. Busque uma vida mais leve, com propósito. Uma dica muito importante para evitar a ansiedade é a prática de exercícios físicos e boas noites de sono de qualidade.

  1. Desorganização:

A desorganização é a causa de muitos planos frustrados e sonhos deixados de lado. Se você é uma pessoa que tem dificuldade para manter as coisas organizadas, busque criar uma rotina de trabalho e utilize ferramentas como planilhas, agendas e celulares para te ajudar neste processo.

  1. Procrastinação: 

A  procrastinação é um dos principais inimigos do nosso dia a dia. A gente pensa que vai conseguir resolver as pendências e no final percebemos que muitas atividades foram deixadas para trás. Faça uma lista das prioridades e cumpra.

Eu sei, não é fácil controlar os nossos sabotadores, mas este pode ser o motivo pelo qual você não consegue concluir sua faculdade, guardar dinheiro para comprar uma casa ou até mesmo ter um negócio para uma renda extra.

É importante você saber quais são os seus sabotadores e aprender a identificá-los. Quando eu comecei o meu trabalho com a Arbonne, eu tive muitas dificuldades para entender que eu mesma estava sabotando o meu crescimento na empresa. Só depois que eu consegui identificar que a mudança tinha que partir de dentro de mim é que eu passei a identificar esses comportamentos e agir para que eles não me bloqueassem.

Foi assim que eu passei a me desenvolver e crescer muito rápido na empresa. Além da minha independência financeira, eu consigo hoje ajudar outras pessoas a obterem o mesmo sucesso. E ainda consigo conciliar o meu trabalho de advogada Solicitor em Londres junto aos negócios da Arbonne, sem abrir mão de momentos com minha família e amigos.

Caso queira entender mais sobre o assunto e como começar a empreender com o Marketing de Relacionamento entre em contato comigo através do e-mail livia@martinscosta.com ou pelas minhas redes sociais no Instagram e Facebook.

Livia Suassuna

Advogada no UK, esposa, mãe e apaixonada por ajudar pessoas. Acredita no poder do marketing de rede.
@liviasuassuna

TEL.: (+44) 7595 303148