Meu filho precisa de suplementos vitamínicos?
Essa é uma pergunta frequente no consultório e alguns pais se surpreendem com o fato do profissional não suplementar a criança num primeiro momento.
Primeiro vamos começar entendendo a importância da avaliação infantil e acompanhamento do desenvolvimento adequados. Muitos pais acham que seus filhos não comem o suficiente ou são magros demais, porém é importante ressaltar que apenas um pediatra ou nutricionista especializado pode fazer essa avaliação de maneira completa.
Ela envolve vários fatores e é muito mais complexa do que parece, portanto, medir e pesar a criança em casa é muito legal, mas não avalia o real desenvolvimento dela. Dependendo da idade a avaliação muda, cada fase da infância tem suas particularidades, somos treinados para identificar todos esses detalhes.
Por exemplo:
Você sabia que o seu filho pode apresentar desnutrição mesmo com o peso adequado? E que as vezes crianças que parecem estar acima do peso na verdade não estão?
Muitos pais têm impressão errada dos alimentos que devem ser oferecidos e da quantidade desses alimentos, muitas vezes julgam a alimentação da criança “fraca” e optam pelos suplementos (ricos em cálcio, ferro, vitamina A e estimuladores de apetite).
Apenas uma nutricionista pode avaliar se vitaminas, minerais, bem como os carboidratos, proteínas, gorduras e as calorias estão sendo ingeridas em quantidades suficientes para um bom crescimento.
A suplementação deve ser indicada de acordo com a faixa etária e de acordo com a avaliação do desenvolvimento infantil. Crianças com baixa ingestão alimentar, que não aceitam alimentação, ou aquelas que tem condições de saúde específicas, são propensas a ganhar menos peso e por consequência, ter a curva de crescimento afetada.
O melhor suplemento é a alimentação adequada para a idade, em quantidade adequada, ou seja, é preciso ficar atento, sempre avaliando se a alimentação da família também segue esse padrão.
Por: Carolina Capellari Simon
Nutricionista Infantil e Escolar carolina@carolinasimon.co.uk
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