Livre-se da síndrome metabólica

Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio. Hipócrates o pai da medicina.

Somente com alimentação você pode emagrecer e se livrar do diabetes e de outras doenças, eu eliminei 69.4 Kgs e me livrei de várias doenças.

A má alimentação tem como resultado em um dos maiores problemas da sociedade moderna: a obesidade! E junto com a obesidade, podemos ter outras doenças, como aumento da pressão arterial, açúcar elevado no sangue, excesso de gordura corporal na cintura e os níveis de colesterol ou triglicérides anormais. A união desses problemas pode desencadear na chamada síndrome metabólica.

Segundo a American Heart Association, cerca de 747 milhões de pessoas no mundo foram detectados com o problema. O que significa que um em cada seis pessoas apresentam a síndrome metabólica. Claro que qualquer um desses fatores de risco não fazem bem para a saúde. Porém, quando eles se juntam, podem apresentar um cenário ainda mais grave, como o aumento da chance de desenvolver doenças cardíacas, o que pode levar a ataques cardíacos e derrames. Além disso, também aumentam em cinco vezes o risco de diabetes tipo 2.

Resistência à insulina

A justificativa para esse acréscimo alarmante nas chances de desenvolver o diabetes tipo 2 é que todas as doenças que fazem parte da Síndrome Metabólica têm como base a resistência à ação da insulina. Isto quer dizer que o hormônio passa a agir no organismo de maneira desordenada, obrigando o pâncreas a produzir mais insulina, o que aumenta o seu nível no sangue. E a consequência desse acréscimo, como sabemos, é o desenvolvimento do diabetes tipo 2.

Tratamento

Se você encontra-se no grupo de risco, ou seja, é sedentário, está com sobrepeso, tem histórico de diabetes na família, está com os níveis elevados de gordura no sangue, ou pressão alta, fique atento, pois pode estar a um passo da síndrome metabólica. Então, o mais importante a se fazer é desde já, manter uma dieta saudável essa é a melhor forma para perder peso e reduzir as chances da obesidade e de todas as consequências que ela pode trazer ao seu organismo, entre elas, o diabetes tipo?
Pense nisso!

Só tem uma forma de você mudar isso: mudando sua alimentação.

Você deve também procurar um médico para fazer todos os exames e ver como está exatamente os níveis dos seus índices glicêmico

Tenha amor à sua saúde, cuide-se.