Saúde

O que posso ser, fazer, ter, criar ou gerar que tornaria minha vida e o mundo um lugar melhor?

Observe sua vida por alguns instantes; veja quantas situações, memórias e pensamentos conduzem e dirigem seu cotidiano. Se eu reconhecer minha qualidade, valor e minha capacidade percebendo o quanto eu sou vencedor, eu poderia me permitir celebrar a vida incrível que é manifestada nas pequenas realizações? Access: é um conjunto de ferramentas e processos criados para facilitar você a usar sua ...

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Qual é o seu propósito na vida?

Em algum momento da sua vida, você já deve ter se perguntado: “qual é o propósito da minha vida?” Pare por um minuto, e se questione profundamente: “Eu tenho algum objetivo ou algum propósito para alcançar? Se a resposta foi sim, continue refletindo…. Este propósito realmente é seu? Este propósito é de fato o que te deixa feliz? Te faz ...

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O que é osteopatia?

Sou formada pelo British College of Osteopathic Medicine (BCOM) aqui em Londres, participei de vários cursos de pós-graduação em osteopatia craniana e osteopatia estrutural. Trabalhei no Osteopathic Center for Children (OCC) e fazia plantão na unidade de nascimento de St John e St Elizabeth, tratando de bebês recém-nascidos e mães no pós-parto. Com trabalho e dedicação criei uma forte rede ...

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O sono e a fome

Observo nos atendimentos em consultório que as pessoas estão indo dormir cada vez mais tarde e pasmem, algumas pessoas dormem só 2 ou 3h por noite durante anos! Mas como isso afeta nosso apetite e rotina alimentar. A resposta não está apenas em estudos científicos, mas também na prática clínica. Dentre as perguntas que faço em consulta uma delas é ...

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Compulsão alimentar

Considerada um dos transtornos alimentares mais comuns, a compulsão alimentar tem se tornado queixa frequente na prática clínica.  No entanto, a psicóloga Daniele Nonnenmacher alerta sobre a importância de se diferenciar um episódio compulsivo, do transtorno de compulsão alimentar propriamente dito. De acordo com o DSM-V, o episódio compulsivo caracteriza-se pela ingestão de uma grande quantidade de comida em um ...

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