Bem Estar

quer engravidar e não consegue?

Aqui estão algumas dicas para aumentar suas chances de engravidar. Tome ácido fólico diariamente: Mesmo meses antes de tentar engravidar você pode tomar medidas para ter um bebê saudável. De preferência por três meses antes de conceber, e continuar para as primeiras 12 semanas de gravidez. Algumas mulheres podem precisar de um suplemento de ácido fólico 5mg por dia – ...

Read More »

7 dicas para manter a Saúde no Inverno

Estamos na estação mais fria do ano, as temperaturas já vem mostrando que o tempo frio chegou marcando presença aqui pelo reino unido. Para enfrentar as temperaturas mais baixas mantendo boa saúde, separamos abaixo algumas dicas importantes para adotar durante a estação. Claro que cuidar da saúde é assunto para o ano inteiro. Mas, no caso do Inverno, estes cuidados ...

Read More »

Por que é preciso ouvir o que nosso corpo “fala”?

Querido leitor, você já prestou atenção no que o seu corpo fala? Talvez esteja pensando, como assim, o que quer dizer isso? Esta pergunta talvez soe meio estranha, mas geralmente só lembramos do nosso corpo quando nos esforçamos para ir à academia ou quando ficamos doentes, não é assim? Pois bem, existe uma relação intrínseca entre as nossas emoções e ...

Read More »

Gripe, alergia ou resfriado? Você sabe a diferença?

Com a queda na temperatura, o ar seco (apesar das chuvas) aumenta os casos de gripes, resfriados e crises alérgicas. Saiba como diferenciar os sintomas dessas doenças. Atchiiiim! Alguém espirra e você já se pergunta: será que é gripe? Mas o sintoma também é comum em alergias e resfriados. Como saber a diferença? A gripe é causada pelo vírus influenza ...

Read More »

O inverno está com tudo

Separamos um kit para te acompanhar. Não pode perder um compromisso? Ou simplesmente precisa trabalhar sem parar? Uma gripe ou um resfriado não podem te parar. Certo? Pesquisamos alguns remédios que podem te ajudar ou serem os salvadores para os seus dias. O bom de tudo isso é que são encontrados em qualquer farmácia, sem receita médica.

Read More »