Culinária

Livre-se da síndrome metabólica

Que seu remédio seja seu alimento, e que seu alimento seja seu remédio. Hipócrates o pai da medicina. Somente com alimentação você pode emagrecer e se livrar do diabetes e de outras doenças, eu eliminei 69.4 Kgs e me livrei de várias doenças. A má alimentação tem como resultado em um dos maiores problemas da sociedade moderna: a obesidade! E junto ...

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Alimentos que ajudam no período da TPM

COUVE DE FOLHAS Ligeiramente amarga, a couve de folhas verdes é uma excelente fonte de vitamina A, “que regula as variações hormonais comuns durante a TPM”. Além disso, por ser rica em fibras, ela previne sintomas gastrointestinais, como prisão de ventre e inchaço. ABACAXI “O abacaxi é uma fonte fabulosa de manganês, um nutriente que combate a irritabilidade”, explicou Palinski-Wade. ...

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Coco seco um dos melhores alimentos

O coco previne contra as doenças cardiovasculares, como o infarte e o AVC. Por conter fibras, ele ainda dificulta a absorção de gorduras durante a digestão. Outro benefícios está na presença do ácido láurico e do monolauril. A dupla favorece a oxidação dos ácidos graxos (gorduras). Dessa forma, o corpo digere as gorduras mais rapidamente e as transforma em energia ...

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Alimentos orgânicos

São chamados alimentos orgânicos aqueles que são cultivados de maneira especial, livres de agrotóxicos e que são produzidos em solo trabalhado. Em relação aos alimentos de origem animal, não possuem hormônios de crescimento, anabolizantes e outras drogas. Os alimentos orgânicos, atualmente, não se restringem às frutas e vegetais comprados em feiras específicas, é possível encontrar diversos tipos desses alimentos para ...

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Lombo de porco recheado com maçã, nozes e cranberry

Feliz Natal e um Ano Novo cheio de Deus em sua vida! Nessa época acostumamos ultrapassar bem os limites de ingestão de calorias diárias mas o principal é a qualidade desse alimento. Comida de verdade é a bandeira maior! Um prato típico de Natal foi a receita escolhida para essa edição. Vou descrever da melhor forma possível mas se tiver dúvidas, por favor me ...

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