Coaching

RASGUE A LISTA!

Já fez sua lista de promessas, para o ano novo?  Ótimo, pode rasgá-la! Ao invés de uma lista simples que contenham apenas atividades que você provavelmente não vai cumprir, faça um amplo planejamento com um passo a passo de todas as suas atividades em que dará foco durante esse ano. Mas antes que continue, quero deixar bem claro o motivo ...

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Uma onda de divórcios…

Quando dizemos “Sim, eu aceito” seja diante de uma autoridade religiosa ou mesmo de um juiz, estamos dizendo que aceitamos viver com a pessoa “amada” entendendo que ela tem mil defeitos, alguns até são iguais aos nossos e outros que vão ajudar no desenvolvimento do nosso lado emocional, aprimorando a empatia e a paciência. Quando decidimos viver com alguém, temos ...

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Os 7 níveis da mudança

Eu preciso mudar…. Tenho que perder 12 Quilos…. Preciso dar um rumo à minha vida! Quem não já ouviu essa “ladainha” e não viu mudança significativa nas pessoas que a disseram? Mudanças em nosso comportamento, em nosso corpo em mesmo em nossas crenças são possíveis, mas nunca ocorrem em níveis superficiais. Deixa eu explicar melhor. Sabe aquela amiga sua cujo ...

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A mudança interior

Quando desejamos alguma mudança em nossas vidas, devemos nos perguntar se realmente estamos dispostos a pagar o preço. Queremos sempre o que há de melhor, mas não costumamos a entender ou simplesmente pensar que para alcançarmos os nossos objetivos, temos que enfrentar diversos obstáculos.  Muitos deles estão ao nosso redor, mas seguramente o maior deles reside dentro de nós. A ...

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Elimine as INTEREFERÊNCIAS

Você está indo para uma reunião, afim de apresentar um projeto e tem uma voz na sua cabeça que não se cala perguntando: “ Você está realmente pronto? ” “ Seu projeto é bom de fato? ” “ Será que as pessoas vão gostar”? “ … e se não der certo”? E por aí vão outras indagações que não tem o ...

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