A boa do inverno é hidratação!

O frio já chegou, até uma leve neve tivemos esse ano e, com ele, as noites regadas a vinho, os casacos pesados, o uso do aquecimento, mas junto com ele vem também a pele ressecada! Assim que o inverno chega, os efeitos já podem ser percebidos. Seja qual for o seu  tipo de pele – normal, mista, seca ou oleosa – rapidamente podemos sentir  as primeiras mudanças de textura e brilho. Mas não se desespere! Existem várias maneiras de ter uma pele linda e saudável mesmo na estação mais seca do ano.  Mas não se preocupe, essa edição escrevo abaixo dicas infalíveis de como manter os danos do inverno longe de sua pele. Primeiro, não se esqueça de beber água.

Quando vemos uma pele linda e saudável, sabemos que por baixo há uma estrutura firme e forte de células que se alimentam de água limpa. Normalmente no inverno temos a tendência a beber menos líquido, uma alternativa são as águas com sabor ou o chá quentinho fresco feito na hora. Segundo, não se esqueça dos cremes. O hidratante deve ser utilizado até três vezes ao dia, de preferência após o banho, quando ainda há umidade na superfície da pele, facilitando a absorção do creme.

Segredinho:

Uma dica que fará com que seu resultado seja bem sucedido é combinar ativos de oclusão (lubrificantes, como óleo de amêndoas e de semente de uva ou silicone).  Esses ingredientes potencializam a ação do aumentando o tempo e o poder de hidratação. Uma sugestão de um produto que hidrata e mantém a juventude é o componente ativo vitamina C. Essa vitamina rica em agentes antioxidante pode ser encontrada isolada ou associada com outros componentes, além de ser encontrada em suplementos alimentares na farmácia e mercados.

Áreas importantes:

Existem áreas do corpo que devem ter atenção maximizada, como cotovelos, pescoço, joelho, mãos e pés. Nessas regiões a quantidade de produto aplicado deve ser maior e a massagem para aumentar a penetração deve ser mais intensa.

Por: Flavia Azevedo
Fisiopetapeuta e Doula
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