Quando escolhemos sermos felizes nada nem ninguém pode nos parar. Escolher ser feliz é: todos os dias fazer uma renúncia daquilo que não nos agrada sem prejudicar o próximo. Muitas vezes essas escolhas são difíceis e mais tarde nos arrependemos e dizemos: poderia ter escolhido melhor. Geralmente isso acontece quando algo não dá certo, que […]Leia mais
Não necessita de prescrição para ter boa saúde mental e emocional “…Vou ao psicólogo porque necessito de colocar os meus pensamentos em ordem, gerir as minhas emoções e aprender a viver melhor…vou, porque me faz sentir bem e adquiro recursos para enfrentar os desafios da vida.” A saúde mental não está relacionada apenas à ausência […]Leia mais
Imagina a seguinte situação: Ana é “expert” em cortar cabelo ou em maquiar pessoas e de repente ela resolve abrir um negócio próprio. Normalmente, as primeiras atitudes de Ana são desenvolver a sua marca, procurar um espaço novo, mobiliar esse espaço, caprichar na fachada e buscar alguma forma de divulgar o seu serviço. Do ponto […]Leia mais
Quando mencionamos imigração algumas possibilidades são óbvias e os primeiros pensamentos geralmente são: Vistos de trabalho ou decorrentes de uma proposta de emprego; Vistos para estudantes; Vistos decorrentes de casamento; Pedidos de asilo ou refúgio. No Reino Unido, todavia, há uma importante exceção às regras que não podem ser esquecidas: Pedidos de […]Leia mais
A história que revolucionou a saúde e a qualidade do sono para sempre. É com prazer que venho contar a história que mudou o meu conceito, minha saúde e minha qualidade de vida. Há mais de 60 anos no Japão, um médico e cientista japonês chamado Dr. Kunio Akutso, era um dos médicos da seleção […]Leia mais