SEJA DE VERDADE, VOCÊ É LINDA!

No mês da mulher o assunto não poderia ser outro, nós mulheres!

Já falei algumas vezes aqui sobre nutrição comportamental e a importância do fator psicológico na nossa vida, que acaba refletindo na alimentação. O modo de ver nosso próprio corpo diz muito sobre nós e sobre nossa história. As questões de autoimagem estão relacionadas com transtornos alimentares como bulimia e anorexia, por esse motivo o body positive tem sido apoiado e estimulado por profissionais de saúde e celebridades.

O movimento Body positive não apenas levanta a bandeira do respeito a individualidade como prega amor próprio e aceitação das características que nos tornam únicas (os). É um movimento que busca fortalecer o amor próprio das pessoas e também promover a pluralidade da beleza. O movimento prega uma atitude positiva em relação ao corpo, sem punições por conta de coisas em sua aparência que não se encaixam no padrão de beleza. Obviamente o padrão de beleza imposto pela mídia e sociedade não permite que a mulher esteja acima do peso, sem maquiagem, um cabelo impecável e unhas feitas.

Isso e injusto, cruel e triste. Nós mulheres sabemos o quão difícil conciliar trabalho, casa, filhos, estudos e ainda por cima passar uma vida inteira fazendo isso sobre um salto 15cm, maquiada e impecável. Não, você não é obrigada!

A quantidade de mulheres e até homens que se identificam com o Body positive é imensa, as histórias, os padrões de comportamento são muito parecidos e apenas demonstram que esse e o caminho para uma vida mais leve, com liberdade de poder ser quem você é, sem rótulos, sem cobranças excessivas e mentalmente tóxicas!

E é isso que esse movimento vem para nos ensinar, como nutricionista não posso ficar mais contente com essa visão democrática de ver a beleza como ela realmente é. Obviamente que esse processo de aceitação e amor ao corpo não é fácil, e muitas vezes preciso de ajuda profissional, como médicos, nutricionistas e psicólogos.

Feliz dia da mulher que possamos a cada dia nos amar mais, ser felizes dentro do nosso corpo e possibilidades.

Feliz dia da mulher!

Por: Carolina C. Simon
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