Monofobia – Faça o teste e descubra se você também sofre!
Você tem medo de ficar sem celular ou incomunicável por muito tempo? Então você precisa ler esse texto. Atualmente tem-se falado muito sobre a “monofobia“ Você sabe o que é isso?
Monofobia é um nome recente que designa o desconforto ou a angústia causados pela incapacidade de comunicação através de aparelhos celulares, computadores ou tablets. Sua principal característica é uma fobia ou sensação de angústia que surge quando alguém se sente impossibilitado de se comunicar ou se vê incontactável, estando em algum lugar sem poder usar o celular ou qualquer outro meio de comunicação instantânea.
O termo é recente e se originou do inglês: No-Mobile ou simplesmente No-Mo. Essa expressão surgiu aqui na Inglaterra, onde mais de 50% da população possui aparelhos móveis (13 milhões de britânicos), em pesquisa realizada pelo Instituto YouGov para o departamento de telefonia dos correios britânicos.
DIFICULDADE DE ACEITAR A FOBIA
Muitas pessoas nomofóbicas, porém, não aceitam que são portadoras desse tipo de fobia e atribuem a sua angústia a várias causas. Colocam a culpa no trabalho ou na necessidade de se comunicar com a família ou com amigos, no caso de alguma emergência.
O DIAGNÓSTICO
Os critérios de diagnóstico se apoiam na presença de três traços:
EXCLUSIVIDADE, porque a tecnologia é a única fonte de prazer;
TOLERÂNCIA, porque a pessoa passa a gastar um tempo cada vez maior com essa tecnologia;
ABSTINÊNCIA, porque a pessoa apresenta sintomas desagradáveis quando está sem o aparelho, como irritabilidade, agitação e taquicardia.
SINTOMAS QUE PODEM INDICAR NOMOFOBIA:
• Confirmar obsessivamente o sinal e bateria do celular o dia todo;
• Ficar constantemente preocupado(a) em perder o aparelho mesmo quando sabe que está em um lugar seguro;
• Verificar se recebeu mensagens ou avisos das redes sociais sucessivamente;
• O aparelho nunca sai do campo de visão, é transportado da sala para a cozinha, para o banheiro, entre outros;
• Comprar vários aparelhos, alegando sempre as necessidades extras;
CONSEQUÊNCIAS DA NOMOFOBIA
• Perder o contato direto entre amigos, colegas de trabalho e familiares, o aumento do uso tende a fazer as pessoas se aproximarem mais no “mundo virtual” do que no real;
• Destruição das habilidades de comunicação interpessoal (inatas) com aqueles que amamos;
• Frustrações acumuladas em decorrência de falta de respostas imediatas;
• Perda do sentido da realidade, passando a pensar e agir de modo como se tivesse sozinho no mundo;
• Possibilidade de desenvolver enfermidades emocionais mais graves como disturbio de ansiedade, estres, depressão e até desenvolver esquizofrenia.
TRATAMENTO
De acordo соm especialistas, о tratamento раrа а nomofobia deve ѕеr о mеѕmо usado contras аѕ demais fobias. Todas devem tеr um acompa-nhamento dе perto соm psicólogos, оu mesmo, psiquiatras, levando еm consideração, о combate а ansiedade. Em alguns casos o uso de medicação para diminuir a ansiedade. É importante ressaltar quе cada caso é um caso, devendo о indivíduo portador buscar orientação о mаіѕ rápido possível.
