Psicologia

Você sabe quando é hora de desistir?

Insistir, persistir e nunca, mas mesmo nunca desistir. Será que isto se aplica a tudo na nossa vida? Em consulta passo a ideia do “não desista” aos meus pacientes, por mais que seja difícil a situação em que eles se encontrem. Com o passar do tempo apercebi-me que a palavra “Desistir” é vista e entendida como uma fraqueza, por isso ...

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Viver com medo

O Medo é um estado emocional que surge em consequência de eventual perigo, a uma ameaça física, moral ou de qualquer outra ordem. Este estado emocional pode ser desencadeado por diversos fatores, embora possa sentir-se de uma forma muito real, o medo não é uma algo concreto, mas sim produto de reações produzidas pelo nosso cérebro. Como um mecanismo evolutivo ...

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Porque as pessoas mentem?

Simples assim… “Já tomou o café da manhã hoje?” “Já sim!” ” Hmm.. Está novamente de dieta?” “Não.” “Está mentindo não está?… ” “Não! Não estou.” Este é um pequeno exemplo de duas pequenas mentiras que fazem parte da vida em sociedade e que não beneficia ou prejudica a vida da outra pessoa. Inúmeras vezes você já se sentiu obrigado a ...

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O perdoar não é apenas uma questão de atitude

Porque devemos nos perdoar? Está comprovado que o perdão tem um grande efeito terapêutico, o ato de perdoar beneficia não apenas o nosso bem estar psicológico mas também a nossa saúde física. Muitos de nós gostaríamos de perdoar alguém, mas não sabemos como o fazer. O perdoar não é um processo difícil. Contudo, a associação que fazemos ao sentimento de ...

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Você hoje está feliz?

Mesmo sem te conhecer, existe algo que eu sei sobre ti… Você quer ser feliz! A felicidade é definida nos dicionários como um estado durável de plenitude, satisfação e equilíbrio físico e psíquico. A felicidade é abordada desde sempre por filósofos, pelas religiões e pela psicologia que se dedicaram a definir sua natureza e quais os tipos de comportamentos ou ...

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