Saúde

Nutrição comportamental: quando ser saudável não é saudável

Cada dia que passa a ciência da nutrição está mais ligada ao estudo do comportamento humano, que leva em consideração os sentimentos e motivos pelos quais é tão difícil manter uma alimentação equilibrada. Lidar com mudança de hábitos alimentares é um processo complexo que envolve comportamento, frustrações e pequenas vitórias. A questão é: qual caminho você está traçando para chegar ...

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Cuidados com a pele no inverno

Você tem uma rotina? À medida que o clima continua a mudar e as temperaturas começam a diminuir, é hora de começar a repensar sua rotina de cuidados com a pele. Pode estar frio e úmido lá fora, mas o inverno está secando sua pele. Isto ocorre por causa de algo que os dermatologistas chamam de “perda de água trans-epidérmica”; ...

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Inverno, depressão e aumento da fome, o que fazer?

Com a chegada do inverno, é comum as pessoas terem vontade de ficar em casa, assistindo TV, comendo doces e bebendo algo quentinho. Esta fase pode ser natural e saudável, mas também pode acarretar em alterações de peso e até mesmo em desordens psíquicas. A psicóloga Raquel Godoy alerta que, quando a tristeza se torna profunda e sem motivo aparente, ...

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A Biologia da emoção e o câncer de próstata

 A próstata é um órgão glandular do sistema genitourinário masculino. Contém células que produzem parte do líquido seminal que protege e nutre o esperma contido no sêmen. O significado biológico da próstata é precisamente proteger, uma vez que contém as células que produzem o líquido seminal, protege e nutre os espermatozóides, é o diretor da maquinaria que põe em funcionamento ...

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TORTA DE AVEIA COM ABÓBORA

Olá amante da boa gastronomia! Quero apresentar para você uma forma diferente de ver a sua alimentação do dia-a-dia! Visualizando a relação de “COMIDA DE VERDADE PARA A VIDA REAL”. Como assim Junior? Você precisa consumir alimentos não industrializados e/ou processados. E embora isso possa parecer fácil de identificar o desafio aqui é enorme. Um “inocente” smoothie de frutas natural pode conter ...

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