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Alimentação – Inverno saudável

Veja como evitar os prejuízos da estação Com esse friozinho, o que mais dá vontade de fazer é ficar embaixo das cobertas, vendo um filminho e, claro, mastigando alguma coisa gostosa. No inverno, como a temperatura cai, o organismo gasta muito mais energia para manter o corpo quentinho. É por isso que sentimos mais fome! E, se não tomarmos cuidado, ...

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Como cuidar dos cabelos no inverno?

Com a chegada do friozinho, é comum aumentar a temperatura do chuveiro para um delicioso banho quente. Apesar de nos fazer um bem imenso, a pele e o cabelo acabam sendo, sem percebermos, prejudicados. A temperatura quente da água resseca a pele e retira o óleo natural do couro cabeludo, que protege e lubrifica os fios.  Mas se você não quer ...

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