Afinal, o que é a neurociência e como isso ajuda meu cérebro?

A Neurociência consiste no estudo do nosso sistema nervoso e suas funcionalidades, além de estruturas, processos de desenvolvimento e alguma alteração que possa surgir durante a vida. É uma ciência que vem avançando significativamente nos últimos anos de forma a trazer inúmeros benefícios, como a compreensão da fisiologia e das patologias do nosso sistema nervoso.

Você pode agora estar pensando assim… Mas o que eu tenho a ver com isso, se meu sistema nervoso aparentemente está funcionando de forma normal ? Bem, é exatamente aí que entra a parte que favorece as pessoas em geral, você tem um cérebro e ele pode funcionar muito melhor a partir da compreensão da neurociência e de seus benefícios. Vamos ver os principais processos que podem ser incrementados e que foram conclusões desses estudos:

  1. Seu cérebro está em constante processo de modificação, especialmente quando aprende algo novo.
  2. O aprendizado se dá em qualquer idade e em todos os momentos.
  3. .Nosso cérebro aprende por associação, portanto as pessoas a nossa volta e o ambiente em que estamos inseridos, exerce forte influência na construção do nosso mindset.
  4. A neurociência nos ajuda a estarmos mais focados em nossos objetivos, sobretudo quando utilizamos seus benefícios de forma aplicada.
  5. O estudo da neurociência juntamente com a fisiologia dos sistema endócrino, comprova que nossos estados mentais podem ser criados a partir de nosso pensamento, comportamento e nível de felicidade, pois a ocitocina e a serotonina ajudam nosso cérebro a se desenvolver melhor em ambientes profissionais.
  6. A neurociência aplicada junto ao processo de Coaching, leva a pessoa a alcançar de forma mais rápida e direcionada os seus objetivos.
  7. A correta busca por desenvolvimento e planejamento de vida, desenvolve o Córtex Pré-frontal, área anterior do cérebro que está envolvida nesses processo e que sem dúvida é a grande responsável pelo sucesso pessoal e profissional.

Como vimos, o desenvolvimento do cérebro e da mente, sobretudo em um ambiente saudável e cercado de boas influências, é responsável pelo amplo desenvolvimento do indivíduos. Assim, quadros como depressão e ansiedade são facilmente evitados. Planeje o ano de 2018 de forma que seu cérebro esteja trabalhando a seu favor, planejando metas, traçando objetivos e aumentando o poder de seu foco.

Planeje seu 2018, faça uma relação de suas metas a alcançar. Para te ajudar vou te dar de presente uma ferramenta que te ajudará em seu planejamento:


Por: João Paulo Gurgel

Master Coach, Biólogo,
Professor e CEO do ICD
joaopaulo@icdcoaching.com
Tel. 07521620080

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